※記事内に広告を含みます。
2021年1月頃から急にニキビが大量発生しだしたことをきっかけに2021年5月から肌改善をはじめました
それから数ヶ月たち、すぐにできそうな改善を色々試して効果があったものをまとめていきます。
肌の状態や肌質は人によって違うのでニキビに絶対効くというわけではありませんが、参考にしてもらえたら嬉しいです！
私の肌の状態はこんな感じ。
- オイリー肌
- 毛穴の黒ずみ・毛穴の開き
- ニキビはいつもどこかにできている
- マスク生活が続き、フェイスラインと顎にニキビが発生
- ニキビ跡ができるようになり、人生初の皮膚科へ
参考にしてみてね！
ニキビ治療のために皮膚科に行った
学生の頃からずっと顔のどこかしらにはニキビがあったので完全になくなることはなかば諦めていたのですが、マスク生活となり、フェイスラインと顎にたくさん出てきてしまい「さすがにマズい…」と皮膚科に駆け込みました。
即効性があったのはVビームレーザー
皮膚科に行く前に事前にニキビにはピーリングがいいという情報を見つけてピーリングをするつもりで皮膚科に行くと、ピーリングよりもVビームレーザーがいいと勧められました。
Vビームレーザーのことは何も知らずに受けてみましたが、数日のDT後に新しくできていたニキビがなくなっていました！
ニキビ跡はVビームレーザーを何度か受けなければ消えませんが、1回で結構薄くなったのでこれはやってよかった治療の一つです。
私が行っている皮膚科は1回約15000円ですが、できてしまったニキビをすぐにでも治したい場合は即効性があるのでおすすめ治療の一つです。
エピデュオゲル
Vビームレーザーは出来立てのニキビを直すこととニキビ跡を薄くするにはいいのですが、Vビームレーザーを受けてから3週間後、生理前のニキビがでやすくなったこともあり、またニキビが増えてきました。
Vビームレーザー2回目の際に皮膚科の先生に新しくニキビができてしまうことを相談したところ、
飲み薬と塗り薬を処方してくれました。
飲み薬の効果ももちろんあるとおもうのですが、効果があったなと実感できたのはエピデュオゲル。
ヒリヒリした痛みや痒み、赤みなど人によっては副作用が出てつらい薬ではありますが、ちゃんと効果は出ています。
3週間たった今、徐々にニキビが薄く、小さくなっています。
また、新しくニキビができることがすくなくなります。
塗り始めて3週間で新しくできたニキビは3個くらい。
始めるまえに比べたら一目瞭然にニキビ改善に効果ありです。
エピデュオは今後も続けていきます。
肌にあたるマスクと枕カバーをシルクに変えた
枕カバー
ゴワゴワしたタオルを使っていたのですが、使っていてさすがにこれは肌によくないと明らかだったのでシルクの枕カバーに変更しました。
使っていると天と地の差くらいあるかのようなサラサラとした肌触りですごく気分がいいんです。
今あるニキビを悪化させている気配はないし、予防にもなっているので変えて正解でした。
マスク
原因でもあるマスクをかえました。といってもまだ不織布のマスクは自宅にたくさんあるので、
不織布の中につかえるインナータイプのものを購入しました。
マスクも枕カバーと同じくシルクのもの。
枕カバーでシルクの肌触りに感動したので色んなものをシルクに変えたくなる。笑
デメリット：手洗いがちょっとめんどくさい
シルクは手洗いになるのでマスクと枕カバー手洗いしています。
素材的にも安い物ではないので大切に使わないとな、と思いながら数日に1度手洗いしています。
肌にやさしい化粧品に変えた
せっかくニキビ治療しているのにニキビを悪化させる化粧品を使いたくない、ということで化粧品をかえました。
今まではテカリ防止の化粧下地を使っていたのですが、色々調べるとテカリ防止系の化粧下地は毛穴を埋める成分が使われているので化粧をきちんと落とさないと毛穴がつまってニキビが発生してしまう原因となってしまいます。
肌に触れる回数が少ない
ニキビ治療するにあたって、極力肌にはふれないよう心がけています。
洗顔する時や化粧水を塗る時はどうしても触らないといけないので優しくそっと触るようにすごく注意しています。
ナチュラグラッセのトライアルセットに含まれているベースメイクは
メイクアップクリームには日焼け止め・美容液・化粧下地・ファンデーションの機能が含まれていてBBクリームとして使えるので塗る回数が1回で済むのがいい。
デメリット：テカリが気になる
オーガニック成分を使っていたり毛穴を詰まらせるような成分が入っていないかわりに夕方になるとテカるのでティッシュオフは必須です。
ニキビを治すことを優先していてテカリには目をつぶって使用しています。
まとめ
ニキビ対策や予防はできるところからすこしずつ、継続して頑張っていきましょう！
